Diesen Kurs bieten wir nur in den Sommermontagen an.

Effektives Ganzkörper-Training in freier Natur. Egal ob Einsteiger oder Forgeschrittene.

Steigert Kraft und Koordination. Nichts motiviert mehr, als im Freien trainieren zu können. Die Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht oder mit zusätzlichen Gewichten ausgeführt. Gleichgewicht, Stabilität, Kraft und Koordination wird trainiert. Alle Übungen werden Schritt für Schritt erklärt.