Pilates Chair

Pilates Chair

Joseph Pilates hat den Sessel mit Pedal, der durch Federn unter Spannung gehalten wird selber entwickelt. Das Gerät ermöglicht Übungen in verschiedenen Positionen: sitzend, auf dem Bauch liegend, stehend, kniend. Das regelmässige Training mit dem Zug und Gegenzug der Federn bekommt eine ganz andere Dimension: es führt zur Stärkung der gesamten Muskulatur, zur Besserung der Haltung und zur Lösung oder Vorbeugung verschiedener Schmerzen.

  • Training für Körper und Geist
  • fördert die Körperkraft, Flexibilität und Koordination
  • baut Stress ab und steigert die Konzentrationsfähigkeit
  • bessere Ausdauer und Körperhaltung
  • strafferes Gewebe und ausgeglichene Psyche