Herzlich willkommen in unserem Fitraum


In unserem modernen Fitraum bieten wir für jederman verschiedene Lektionen an. Von Pilates über Spinning bis zu Bellicon Jumping ist alles auf unserem Stundenplan.

Der Fitraum bietet Platz für max. 12 Kursteilnehmer/innen. Wir achten sehr darauf dass die Stunden nicht aus allen Nähten platzen. Uns ist ein Training in einer angenehmen Atmosphäre wichtig und es soll jederzeit Raum und Zeit vorhanden sein um die Kursteilnehmer/innen zu kontrollieren.

Unsere Kurs Instruktorinnen sind sehr darum bemüht sich immer wieder weiterzubilden sowie die Ausbildungen für neue Stunden abzuschliessen.

Wir freuen uns jederzeit über Feedback. Denn wir möchten unser Angebot den Kunden entsprechend erweitern und unsere bestehenden Lektionen optimieren.

Viel Spass Angela Neukom und Team

2. Mai 2019
Bild Bellicon-Jumping

bellicon® Jumping

Power-Trampolin-Stunde Ein ganzheitliches Körpertraining auf dem Minitrampolin. Eine abwechslungsreiche, vielseitige Trainingseinheit. bellicon® JUMPING bietet Minitrampolintraining für Jung bis Alt, ob […]
2. Mai 2019
Bild Body-Kick-Power

Body Kick Power

Kick Power ist eine explosive Form von Körperfitness, welches Elemente aus Kampfkunst wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit schneller rhythmischer […]
2. Mai 2019
Bild Fitmix

Fitmix

Kreislauf-Training ca. 20 Minuten. Kräftigung von Bauch, Rückenmuskulatur-Übungen, Koordination und Stabilisation des ganzen Körpers. Mit oder ohne Hilfsmittel (Stepper, Trampolin […]
2. Mai 2019
Bild Flexible Stunde

Flexibel Stunde

Diese besteht aus 25 Min. Kondition / Koordination und 25 Min. Muskelaufbau. In den ersten 25 Minuten wollen wir die […]
2. Mai 2019
Bild Gewichte

Fun and Tone

Fun and Tone ist ein funktionielles Toning für den ganzen Körper. Dreidimensional, funktionell und athletisch – für alle, die sichtbare […]
2. Mai 2019
Bild Fun Tone

Intervall Training

Dieses Training ist Gezielt, Funktional und Effektiv, macht dein Körper schlank und straff, verbrennt Überflüssiges Fett und stärkt deine Muskeln.  […]
2. Mai 2019
Bild Pilates02

Pilates

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, […]
2. Mai 2019
Bild Pilates1

Privat Pilates

In klein Gruppen von 1-2 Personen wird mit persönlicher Begleitung die Pilates Übungen erlernt und ausgebaut. Ein persönliches Trainingskonzept wird den […]
2. Mai 2019
Bild Pump-Workout

Pump Workout

Pump Workout ist ein vollständiges Trainingskonzept, das alle grossen Muskelgruppen des Körpers anspricht. Es handelt sich um ein Kraftausdauertraining mit […]
2. Mai 2019
Bild Massage_Schwangerschaft

Rückbildung nach Pilates

In den ersten 6-8 Wochen nach der Geburt sind leichte An- und Entspannungsübungen bzw. Wahrnehmungsübungen für den Beckenboden empfehlenswert. nach […]
2. Mai 2019
Bild Spinning

Spinning – Indoorcycling

Das „Pedalen“ an Ort und Stelle ist ein perfektes Training für Körper und Geist. Jeder kann mitmachen, ob bereits geübt […]