Ziel der Lektion ist die Kräftigung der Muskulatur und die Verbesserung der Kraftausdauer. Fun und Tone ist das funktionelle Toning für den ganzen Körper – für alle, die sichtbare und schnelle Ergebnisse, Figur Straffung und Fettreduktion wollen. Das Training ist einfach, athletisch und abwechslungsreich.
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