Ziel der Lektion ist die Kräftigung der Muskulatur und die Verbesserung der Kraftausdauer. Fun und Tone ist das funktionelle Toning für den ganzen Körper – für alle, die sichtbare und schnelle Ergebnisse, Figur Straffung und Fettreduktion wollen. Das Training ist einfach, athletisch und abwechslungsreich.